以下是2022年亚洲运动会田径男子100米决赛的赛程：
日期：2022年9月30日 (星期五)
时间：晚上7:50 (新加坡时间)
赛程：
7:50pm - 进场仪式
7:57pm - 运动员介绍
8:00pm - 国歌奏响
8:05pm - 裁判员发出开始信号
8:08pm - 男子100米决赛开始
8:11pm - 决赛结束
8:15pm - 颁奖仪式
请注意，赛程时间可能会有一定误差，具体赛程时间请以官方公布为准。

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首先，你需要成为一名合格的田径运动员，具备参加亚运会的资格。你需要在国内的田径比赛中获得优秀的成绩，并获得国家队的认可。接着，你需要提交参赛申请，并等待组委会的审核。如果审核通过，你将会被邀请参加亚运会的田径比赛。参赛前，你需要进行充分的训练、备战，并保持良好的身体状态。在比赛中，你需要发挥出自己的最佳水平，争取获得好的成绩，为国家争光。

杭州亚运会田径比赛最值得看的比赛难以确定，因为这取决于个人兴趣和偏好。不过，以下是一些可能会引起广泛关注的田径比赛：

1. 女子百米飞人大战：百米飞人大战是田径比赛中最为精彩的比赛之一，而女子百米飞人大战更是备受关注。在杭州亚运会中，选手苏炳添、韦永丽、许周政等实力选手将会参加，他们将会向冠军发起冲击。

2. 男子10000米长跑：男子10000米长跑是田径比赛中较为冷门的一项，但是这个项目也具有很高的观赏性。在杭州亚运会中，选手钟天朗、李子成等实力选手将会参加，他们将会向冠军发起冲击。

3. 女子跳远比赛：女子跳远比赛是田径比赛中较为热门的一项，选手王嘉男、白安法等实力选手将会参加，他们将会向冠军发起冲击。

4. 男子跳高比赛：男子跳高比赛是田径比赛中较为冷门的一项，但是这个项目也具有很高的观赏性。在杭州亚运会中，选手张国伟、黄博凯等实力选手将会参加，他们将会向冠军发起冲击。

总之，杭州亚运会田径比赛有很多精彩的比赛，可以根据个人兴趣和偏好选择观看。