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田径运动员训练有多苦

悠悠2023年12月15日 15:33:44资讯22

田径运动员的训练非常苦,这是因为田径项目对运动员的身体素质要求非常高,需要具备出色的耐力、速度、力量和灵敏度。田径运动员的训练包括长跑、短跑、跳远、跳高、投掷等多个项目,每个项目都需要不断地进行反复训练和技术细节的磨砺。首先,田径运动员的训练量非常大,他们需要进行长时间的跑步训练,每天可能需要跑上数十公里甚至更多。这对身体的耐力和心肺功能都是一种巨大的挑战。其次,田径运动员的训练强度也非常高,他们需要进行高强度的爆发力训练,如短跑和跳远等项目。这种训练会对肌肉和关节造成较大的冲击和负荷,需要经过长时间的积累和适应才能达到优秀的水平。此外,田径运动员的训练还需要经常进行技术细节的训练和调整。例如,跳高运动员需要不断改进起跳和着陆的技术,投掷运动员需要不断提高力量和技巧的配合。这种训练需要长时间的坚持和反复练习,对运动员的耐心和毅力提出了很高的要求。总之,田径运动员的训练之所以苦,是因为他们需要面对高强度的训练量、高强度的训练强度以及不断提高技术细节的要求。只有通过长期坚持和努力,他们才能在比赛中取得优异的成绩。

根据国际田径联合会规定的,田径项目,参加,世界田径锦标赛,等一些国际赛事。田赛运动项目,包括,跳高,跳远,三级跳远,撑杆跳高,铅球,铁饼,标枪,链球。径赛运动项目包括,短跑,中长跑,障碍跑,长跑,马拉松跑,竞走,接力比赛。所有参加这些运动项目比赛的,运动员,就叫田径运动员。

申请条件

田径二级运动员技术等级标准

男子:

100米 手计:11.5 电计:11.74

200米 手计:23.6 电计:23.84

400米 手计:53.0 电计:53.14

800米 2:03.00

1500米 4:15.00

3000米 9:10.00

5000米 16:10.00

10000米 34:00.00

110米栏 手计:16.0 电计:16.24

200米栏 手计:26.0 电计:26.24

400米栏 手计:1:00.0 电计: 1:00.14

3000米障碍 10:10.00

马拉松 3:10:00

10000米竞走(场地) 49:00.00

20公里竞走 2:04:30

50公里竞走 4:49:30

跳高 1.83米 跳远 6.50米

三级跳远 13.50米

铅球(7.26公斤) 12.50米

铁饼(2公斤) 38.00米

标枪(800克) 51.00米

2

/5

女子:

100米 手计:12.8 电计:13.04

200米 手计:27.0 电计:27.24

400米 手计:1:03.0 电计: 1:03.14

800米 2:26.00

1500米 5:05.00

3000米 11:00.00

5000米 20:20.00

10000米 42:00.00

200米栏 手计:32.0 电计:32.24

400米栏 手计:1:08.0 电计: 1:08.14

马拉松 3:50:00

5000米竞走(场地) 27:30.00

10公里竞走(公路、地) 57:30

20公里竞走(公路、地) 2:14:30

跳高 1.56米

跳远 5.20米

三级跳远 11.00米

铅球(4公斤) 12.50米

标枪(600克) 38.00米

铁饼(1公斤) 39.00米

3

/5

足球二级运动员技术等级标准

凡是符合下列条件之一者,可申请 授予二级运动员称号。

(一)参加全国甲级联赛、乙级联 赛、杯赛、全国运动会的各队运动员。

(二)参加全国青年联赛、全国城 市运动会的各队运动员申请人数为:第 一至四名的各队运动员,第五至八名不 超过全队的70%,第九至十二名不超过 全队的50%,第十三至十六名不超过全 队的30%。

(三)参加足校杯和全国足校 杯比赛的各队运动员申请人数为:第一 至四名不超过全队的80%,第五至八名 不超过全队的60%,第九至十二名不超 过全队的40%,第十三至十六名不超过 全队的20%。

(四)在各省、自治区、直辖市组 织的比赛中获得第一至四名的各队运动 员,申请人数不超过全队的50%。

(五)在各系统举办的全国足球比 赛中获得前二名的各队运动员申请人数 不超过全队的50%。

4

/5

篮球二级运动员技术等级标准

凡是符合下列条件之一者,可申请 授予二级运动员称号。

(一)参加全国甲A联赛或全国运 动会决赛的各队运动员;

(二)参加全国甲B联赛的各队运 动员;

(三)参加全国青年联赛的各队运 动员(从事二年以上专项训练、申请人 数为:第一至四名的各队运动员,第五 至八名不超过全队的70%,第九至十二 名不超过全队的50%,第十三至十六名 不超过全队的30%);

(四)在各省、自治区、直辖市锦 标赛中获得第一至四名的各队运动员 (从事二年以上专项训练。申请人数不 超过全队的50%);

(五)在全国各系统举办的全国锦 标赛中获得前二名的各队运动员(从事 二年以上专项训练。申请人数不超过全 队的50%)。

5

/5

排球二级运动员技术等级标准

凡是符合下列条件之一者,申请授予二级运动员称号。

(一)参加全国运动会决赛的各队 运动员或参加全国甲级联赛的各队运动 员;

(二)参加全国乙级联赛的各队运 动员;

(三)参加全国青年联赛的各队运 动员(申请人数:第一至四名的各队运 动员,第五至八名不超过全队的70%, 第九至十二名不超过全队的50%,第十 三至十六名不超过全队的30%);

(四)在各省、区、市锦标赛中获 得第一至四名的各队运动员(申请人数 不超过全队的50%);

(五)在全国各系统举办的全国锦 标赛中获得前二名的各队运动员(申请 人数不超过全队的50%)。

田径运动员是指专门从事田径项目的训练和比赛,具备田径项目内一项或几项专长的体育人才。体育运动员是指在体育领域内任何一个项目有特长的人才。体育运动员包括田径运动员。

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